Весы зло😡
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 43,89g | Prot: 59,61g | Karb: 32,38g.
Kahvaltı: Рулет со Скумбрией Рулет, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Akşam Yemeği: Перец Фаршированный Перец, Соус Тахини Соус. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
Yorumlar
Так а что не так? У тебя мышцы небось гликогеном наполнились. Ты лучше объемы натощак меряй и сравнивай. Зачем ориентироваться на вес, когда у тебя физ. нагрузки бешеные.
07 Haz 24 üye tarafından: Л_а_д_а
|
Л_а_д_а Попа увеличилась 🤗и округлилась талия как была так и есть 65-66.
07 Haz 24 üye tarafından: coldatovaelena442
|
Ох, уж эта привязка к цифре на весах 🙈😁 Лена, в твоем регионе жара отступила? Если нет, то уже проверено на нашей компании (я, Лада, Оля), что отеки случаются.
07 Haz 24 üye tarafından: aleksandra_aav
|
Все! Теперь я жутко хочу такую талию Лена как у тебя! Надо работать над этим. Но вряд ли я что-то особенно с этим у себя могу сделать. Так что, кто бы жаловался-то!?
07 Haz 24 üye tarafından: Л_а_д_а
|
Л_а_д_а У меня талия отсутствует 66 и все и постоянно меняется. Перед к. д вообще 68😔. Моей фигуре завидовать мало у Саши да огонь👍. А у тебя такие ноги мечта🤗да и вообще ты красотка я мечтаю в 50 быть как ты.
07 Haz 24 üye tarafından: coldatovaelena442
|
aleksandra_aav Да жара свалила😔но жду её очень. Я сегодня как мисс бабл проснулась🤣
07 Haz 24 üye tarafından: coldatovaelena442
|
У Саши совсем другое строение тела ведь. А у нас прямоугольник. Выше головы не прыгнуть. Широкая грудная клетка. Я ещё и ростом меньше вас обеих. Но все мы красивые цветочки :)
07 Haz 24 üye tarafından: Л_а_д_а
|
Л_а_д_а Это да, что бог дал того не поменяешь😔.
07 Haz 24 üye tarafından: coldatovaelena442
|
Со мной то же самое происходит, вроде дифицит присутствует, а из за духоты по ночам просыпаюсь отекшая с плюсом на весах. Для лица использую огуречную воду, зелёный чай и отвар натурального овса всем девочкам советую держать такие тоники нужно в холодильнике. Сил нам пережить лето.
07 Haz 24 üye tarafından: Мышь_серая
|
Лена, а чего ты ждешь жару? 25-27 очень комфортно 👍🏻
07 Haz 24 üye tarafından: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Ну я за 30 тоже не хочу, но у нас 23 градуса люблю 25-30 самое то👍
07 Haz 24 üye tarafından: coldatovaelena442
|
Мышь_серая Добрый день спасибо за совет, но чую мне это не поможет. У меня ещё почки борохлят и когда я пью много они не успевают работать.
07 Haz 24 üye tarafından: coldatovaelena442
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena442 Kilo Geçmişi
|