07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 64,51g | Prot: 112,33g | Karb: 207,98g.
Kahvaltı: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Хлебный Дом Бруньято, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Свитлогорье Сырки Творожные «Золотая Ириска», Простоквашино Греческий Йогурт, Сыробогатов Сыр Пармезан, Темп Грудка Индейки Кочено-Вареная, Щи Мои, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Kultlab Печенье Глазированное со Вкусом «Малиновый Кусь». Akşam Yemeği: Сыробогатов Сыр Пармезан, Магнит Яблоко, Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Белый Город Молоко 2,5%, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Дачный, Болгарский Перец, Магнит Банан, Магнит Персик, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Греческий Йогурт, Магуро Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Запеканка Творожная Моя, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|