07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4507 kcal
|
Yağ: 147,64g | Prot: 213,76g | Karb: 573,90g.
Kahvaltı: Kaufland Magerquark, Äpfel. Öğle Yemeği: Meyer Menü Fit-Salat. Akşam Yemeği: Bellasan Pflanzencreme, Grüne Brechbohnen, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art". Aperatifler/Diğer: Haribo Tropifrutti, Mucci Sensation Mandel, Kekse, K-Classic Cashews Geröstet & Gesalzen, Corny Haferkraft Cranberry-Kürbiskern (35g), Ja! Fruchtschnitte Waldfrucht, Haribo Roulette (25g), Haribo Roulette (25g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|