07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 54,33g | Prot: 103,84g | Karb: 101,55g.
Kahvaltı: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Жареное Яйцо, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Zero Соус 1000 Островов , Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Вареные . Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Мега Ролл Острый, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|