|
За питанием дотошно следить перестала, калории не считаю, только прикидываю в голове, но думаю, что важно следить за своей динамикой
Г - 77
Т - 62,5
Ж - 71,5
Б -84
ПЛ -48,5
ЛЛ -49
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|