07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 98,97g | Prot: 71,95g | Karb: 137,42g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Svennes Kaviar, Arla Lätt & Lagom, Wasa Sport Knäckebröd, Kaffe. Akşam Yemeği: Biggans Béarnaise Chili, Morötter, ICA Falukorv, Kungsörnen Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Persika-Passion, Nocco Ice Soda. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|