07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 8,85g | Prot: 60,63g | Karb: 62,33g.
Kahvaltı: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Vemondo Oat Drink, Nocco Energidryck, AXA Fiberhavregrynsgröt, Jordgubbar, ICA Hallon Frysta. Aperatifler/Diğer: Arla Keso Mini, Granny Smith-Äpplen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evelinaegdahl Kilo Geçmişi
|