07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 66,56g | Prot: 91,95g | Karb: 148,81g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Matti Хлопья 7 Злаков, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Клубника, Кофе, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Запеченный Картофель, Мираторг Котлета Куриная . Akşam Yemeği: Перекресток Персик, Абрикос, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Паруса на Крыше Дорадо на Гриле. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|