07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2487 kcal
|
Yağ: 59,11g | Prot: 190,83g | Karb: 313,00g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Pomme, Créaline Purée d'aubergine, Cabillaud, Riz Blanc, Poivrons, Oignons, Tomates, Patate Douce. Akşam Yemeği: Mélange de Fruits Secs, Cacao en Poudre (Non Sucré), Caprice des Dieux Fromage, Carrefour Petits Suisses, Huile d'Olive, Poivrons, Oignons, Cabillaud, Patate Douce, Créaline Purée d'aubergine, Riz Blanc, Nutrimuscle Citrulline. Aperatifler/Diğer: Melon, Mélange de Fruits Secs, Grand Frais Dattes Medjoul, Café, Fitness Boutique Whey Harder Cheesecake Citron. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|