07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2163 kcal
|
Yağ: 116,78g | Prot: 57,97g | Karb: 221,12g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Migros American XL-Toast, Butter, M-Budget Erdbeeren Konfitüre. Öğle Yemeği: Honigmelonen, Kaffee mit Milch und Zucker, Dar-Vida Sandwich Frischkäse & Kräuter. Akşam Yemeği: Knoblauchsauce, Denner Röstikroketten, Großer Hamburger. Aperatifler/Diğer: Appenzeller Surchoix. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|