07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 36,85g | Prot: 36,79g | Karb: 166,59g.
Kahvaltı: Банан, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Веселая Коровка Сыр Плавленый "Дружба". Öğle Yemeği: Щелкунчик Финики Сушеные. Akşam Yemeği: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Penny Хлебцы Кукурузные, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Зеленая Линия Рулет Куриный, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Капуста Тушеная, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Запретный_Чебурек Kilo Geçmişi
|