07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 37,52g | Prot: 92,39g | Karb: 143,76g.
Kahvaltı: Фигня, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Оладьи из куриной печени, Окрошка. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Картошка, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Пятерочка Редис, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Желтый Сладкий Перец. Aperatifler/Diğer: Фигня. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|