|
inizio preparazione 💪🏻😉
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2501 kcal
|
Yağ: 59,28g | Prot: 134,55g | Karb: 361,65g.
Kahvaltı: Mele Rosse Delicious, Dolciando & Dolciando Protein+ Crema al Caramello, Crownfield Cornflakes, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Whey Protein Hot Latte White Chocolate, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Öğle Yemeği: Freshona Minestrone Leggero, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Radiatori. Akşam Yemeği: Delizie del Sole Cous Cous, Freshona Fagiolini Fini, Broccoli Cotti (da Freschi), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Gelato cookies Lotus, Certossa Gallette di Mais Bio, Prozis Real Whey Protein White Chocolate, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|