07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 52,18g | Prot: 69,54g | Karb: 118,12g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Сыр Рулет Сулугуни с Зеленью 40%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Вкусные Консервы Килька Каспийская Обжаренная в Томатном Соусе, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Мандарины, 365 Дней Печенье Затяжное Мария, Мокшанский Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
New Kristina Kilo Geçmişi
|