07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
31,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 13,52g | Prot: 89,15g | Karb: 110,56g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Нектарин, Голубика, Только Молоко Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Огурец (с Кожурой), Черешня, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Баклажан Баклажан, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Akşam Yemeği: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Fitnesshock Protein Bar Lemon-Chia, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Кабачок, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Клубничное Желе 06.06. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|