07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 32,35g | Prot: 50,31g | Karb: 107,75g.
Kahvaltı: Calve Acı Sos, Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Ayran , Tavuklu Pilav. Aperatifler/Diğer: Salatalık (Soyulmuş), Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|