08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 89,18g | Prot: 84,56g | Karb: 107,42g.
Kahvaltı: Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Patates Salatası, Dereotlu Poğaça, Sahanda Yumurta. Akşam Yemeği: Mis Tam Yağlı Ayran, Fırında Tavuk, İHE Beyaz Ekmek, Patates Salatası. Aperatifler/Diğer: Beypazarı Maden Suyu, Nescafe 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|