07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 67,53g | Prot: 42,09g | Karb: 108,04g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе Мокка, Iberica Маслины без Косточек, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Dulano Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Класс Греческий Салат, Гречневая Крупа (без Жира), Сарделька. Aperatifler/Diğer: Кекс с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
volynets.ira Kilo Geçmişi
|