07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 31,28g | Prot: 77,74g | Karb: 94,31g.
Kahvaltı: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Бегемаг Рулет Цезарь, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Нектарины, Капуста с Сосисками . Akşam Yemeği: Свежеготово Салат Робинзон, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Aperatifler/Diğer: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Chikalab Chika Layers, Bombbar Чипсы Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vesta.komarovskaya Kilo Geçmişi
|