06 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 84,55g | Prot: 113,44g | Karb: 153,64g.
Kahvaltı: Alesto Soft Datteln, Iperal Mandorle Sgusciate, Country (Coop) Cracker Sesame, Milbona Сыр Emmental, Ферма Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Королівський Смак Майонез 67%, Galbani Mozzarella, Сильпо Авокадо Хаас, Barilla Capellini N.1, Lidl Hamburger Di Tacchino, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Alesto Фисташки Солёные, Milbona Ricotta, Агуша Йогурт Банан, Банан, Milbona Fiocchi Di Latte Senza Lattosio, Яйцо, Сахар, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Coop High Protein Vanilla Flavour. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|