07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 27,21g | Prot: 49,17g | Karb: 65,50g.
Kahvaltı: Mamão Formosa, Pullman Pão de Forma, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Carne de Panela, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Cozida, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|