07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 59,70g | Prot: 100,24g | Karb: 254,00g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Pão Francês, Jussara Leite Desnatado, Sadia Queijo Mussarela. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Frango com Catupiry. Aperatifler/Diğer: Pudim de Pão, Banana Nanica, Maçã, Vigor Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dulcelima008 Kilo Geçmişi
|