07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 60,36g | Prot: 95,33g | Karb: 113,80g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Öğle Yemeği: Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Вкуснотеево Сливки 20%. Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная, Corona Extra Пиво. Aperatifler/Diğer: Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|