08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 85,70g | Prot: 168,77g | Karb: 58,37g.
Kahvaltı: Глобус Миндаль Натуральный, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Mixbar Фундук Жареный, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Американо. Öğle Yemeği: Вкусвилл Уха, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Akşam Yemeği: Огурец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|