08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 67,94g | Prot: 94,07g | Karb: 143,05g.
Kahvaltı: Ташлинский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Море Краба Кальмар Фаршированный Форелью. Akşam Yemeği: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Суп Рисовый с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Ташлинский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Абрикосы, Российский Сыр, Ташлинский Масло Сливочное, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|