08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2143 kcal
|
Yağ: 84,29g | Prot: 185,41g | Karb: 145,55g.
Kahvaltı: Änglamark Havregryn, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Risenta Hela Linfrön, Arla köket Grekisk Yoghurt, Body Science Whey Isolate, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska. Öğle Yemeği: Kronfågel Kyckling, ICA Nötfärs 10%, ICA Basic Potatis. Akşam Yemeği: ICA Entrecote, Garant Ekologiskt Basmatiris. Aperatifler/Diğer: Arla Prästost 31%, ICA Basic Digestivekex, ICA I Love Eco Tunna Knäckebröd, Boiled Egg, Kungsörnen Toscakaka. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathalillalie Kilo Geçmişi
|