08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 64,28g | Prot: 147,38g | Karb: 192,93g.
Kahvaltı: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Würfelzucker, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Akşam Yemeği: Ja! Gouda Holland Mittelalt. Aperatifler/Diğer: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Lorenz Saltletts Sesam. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|