08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 38,23g | Prot: 47,27g | Karb: 80,92g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%. Öğle Yemeği: Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Akşam Yemeği: Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щавелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Алкогольный Напиток (40 Градусов), банан Мини, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|