08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5151 kcal
|
Yağ: 185,44g | Prot: 252,56g | Karb: 636,74g.
Kahvaltı: Джинн Семечки Жаренные, Черешня, Теремок Блин с Маслом, Брест Литовск Копченый Сыр, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Швейцарский Сыр, Замороженная Вишня, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Haas Кукурузный Крахмал, Красная Цена Творог 0%, Зеленая Линия Яичный Белок. Öğle Yemeği: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Яшкино Печенье Овсяное, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Бабкины Семечки Семечки, Нектарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Коврижка, Bonfesto Сырники на Основе Рикотты, Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Савушкин Продукт Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Черешня. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|