08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 54,62g | Prot: 100,53g | Karb: 158,61g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Магнит Апельсин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сибирский деликатес Пастрома, Творожное печенье, Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Danone Актибио, Суп с фрикадельками 1, Куриная запеканка. Akşam Yemeği: Апельсин, Магнит Слива, Шоколадный торт. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|