08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
431 kcal
|
Yağ: 14,30g | Prot: 69,25g | Karb: 27,60g.
Kahvaltı: Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|