08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 52,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2751 kcal
|
Yağ: 119,05g | Prot: 96,47g | Karb: 316,99g.
Kahvaltı: McDonald's Sweet Chili Sauce, Nutella Nutella, Aldi Serano Schinken, Ergüllü Aioli Creme Pikant, Vollkorntoast, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: San Fabio Pizza Hawaii. Akşam Yemeği: Spitzpaprika, Ergüllü Aioli Creme Pikant, Aldi Edelsalami, Lidl Weizenmischbrot, Taste Of Asia Knuspergarnelen. Aperatifler/Diğer: Toffifee Toffifee, Kinder Kinderriegel, Kinder Paradiso. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|