08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 66,45g | Prot: 85,28g | Karb: 119,23g.
Kahvaltı: Нектарин, Помидоры Черри, Верес Малина с Сахаром, Обережье Сметана 20%, Обережье Творог 5%, Обережье Сливки 10%. Öğle Yemeği: Атаг Конфеты Закусон Интеллигента , Помидоры, Ближние Горки Шашлык из Свинины . Akşam Yemeği: Сибирь Абрикосовая Пастила, Нектарин, Томатный Соус, Ближние Горки Шашлык из Свинины, Куриное Филе, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|