08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2621 kcal
|
Yağ: 137,48g | Prot: 136,54g | Karb: 211,73g.
Kahvaltı: Семечки, Молоко (2% Обезжиренное), Кубаночка Аджика Армянская, Магнит Сыр Адыгейский , Универсал Хлеб Бородино, Магнит Персик, Сметана 15%, Ашан Творог 9%. Öğle Yemeği: Картофель (с Кожурой), Сушеное Манго, Куриное Филе, Капуста, Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Power Pro Coconut Bar, Protein Rex Raspberry Jazz, Подсолнечное Масло, Капуста, Картофель (с Кожурой), Ремит Холодец из Свинины и Курицы, Глобус Скумбрия Горячего Копчения. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|