Sami 15 Günlüğü, 08 Haz 24

Sami 15 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ЭТО КОСМОС!!!!!!!.
Я МОЛОДЕЦ 👏

97,5 kg Bugüne kadar kayıp: 9 kg. Geriye kalan: 7,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Haziran 2024:

1338 kcal

Yağ: 62,31g | Prot: 69,93g | Karb: 123,78g. Kahvaltı: Свекла Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Салат Айсберг, Сибсыр Катык 6%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Нагетсы (6), Котлеты Говяжьи с Отрубями. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Апельсин. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

отлично!🎉

08 Haz 24 üye tarafından: buga_ek

Спасибо 😊

10 Haz 24 üye tarafından: Sami 15


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sami 15 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sami 15 Günlüğü, 08 Haz 24

Yorum Gönder

Sami 15 Kilo Geçmişi