08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2349 kcal
|
Yağ: 119,84g | Prot: 51,79g | Karb: 263,36g.
Kahvaltı: Сир Гауда, Білий хліб, АТБ Помидор , Варене яйце. Öğle Yemeği: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Фундуком, Миндалем и Изюмом, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Фундуком, Миндалем и Изюмом, Білий хліб, Сир Гауда, Яблуко. Akşam Yemeği: Konti Конфеты. Aperatifler/Diğer: Millennium Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|