08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 32,93g | Prot: 97,20g | Karb: 111,03g.
Kahvaltı: Редис, Желтый Сладкий Перец, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Foodfest Чеснок Сушеный, Kotanyi Паприка, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Коломенское Хлеб Ароматный, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Народная Здрава Псиллиум-К, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Волшебное Дерево Пектин +, Свекла Вареная, La Tourangelle Масло Авокадо, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Редис, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Картофель Отварной, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|