08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 55,05g | Prot: 74,75g | Karb: 146,28g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Öğle Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле из Свежайших Сливок. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Провансаль Майонез Провансаль, Зеленый Лук, Помидоры, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, ВкусВилл Белок Яичный, Брокколи, Коньяк. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька Kilo Geçmişi
|