08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 56,93g | Prot: 94,51g | Karb: 129,25g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei, Bauerngut Schinkensülze. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Skyr Natur, Erdbeeren, Spargel, Rapsöl, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rapsöl, Rote Tomaten. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|