08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 42,02g | Prot: 62,16g | Karb: 38,02g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Яичный Белок, Миндаль Миндаль, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Кижуч. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|