08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 53,48g | Prot: 74,05g | Karb: 98,82g.
Kahvaltı: ABC Пюре Яблочно-Грушевое, Сметана , Простоквашино Молоко 3,2%, Сырник. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 3,2%, Родник Филе Куриное Жареное, Snaq Fabriq Coco Coconut, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Огурец (с Кожурой), Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. Akşam Yemeği: Банан, Котлета Куриная, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|