07 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 75,37g | Prot: 114,75g | Karb: 211,74g.
Kahvaltı: Fiorentini Burro di Arachidi 100%, Misura Fette Biscottate Integrali, Danone Hipro Gusto Stracciatella. Öğle Yemeği: Coop Hamburger di Bovino Adulto, La Molisana Mezze Penne Rigate, Coop Baguette, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Coop Prosciutto Crudo Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Akşam Yemeği: Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Chicken Salad, Conad Pane Bianco Con Olio Extra Vergine Di Oliva. Aperatifler/Diğer: Conad Frollini con Panna, Eismann Mini Bignè . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|