08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 71,68g | Prot: 67,64g | Karb: 152,36g.
Kahvaltı: Rügener Bade Junge der Leichte, Mühlhäuser Pflaumenmus, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker , Butter, Ja! Weizenbrötchen, Ei, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , REWE American Sandwich, Banane. Öğle Yemeği: Der Meistermetzger Bratwurst . Akşam Yemeği: Baguette, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch. Aperatifler/Diğer: Rheinhessen Silvaner Trocken, Almdudler Almspritz. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|