08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 66,29g | Prot: 40,01g | Karb: 134,60g.
Kahvaltı: Egg, Coffee with Cream and Sugar, Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Swiss Cheese , Compliments Cooked Ham, Toasted Whole Wheat Bread, Lactantia Salted Butter, Mayonnaise. Akşam Yemeği: Dempster's Hot Dog Buns (41g), Mustard. Aperatifler/Diğer: President's Choice Spanakopita. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|