08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 96,37g | Karb: 223,20g.
Kahvaltı: Natrel Natrel Plus 2% 18G Protein, Nesquik Chocolat en Poudre, Kellogg's Frosted Flakes. Öğle Yemeği: Kraft Kraft Dinner Original, Lafleur Saucisses Fumées Original. Akşam Yemeği: Brocoli, Green Giant Haricots Verts Entiers Congelés Valley Sélection, Blanc de Poulet, Purée de Pommes de Terre. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|