08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 96,30g | Prot: 75,33g | Karb: 123,14g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Дивный Берег Кета Холодного Копчения . Öğle Yemeği: Жизнь Март Винегрет с Молодой Сельдью, Жизнь Март Какао Взрослое. Akşam Yemeği: Эконива Сыр Щучанский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Полевское Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное. Aperatifler/Diğer: Nature Nothing More Шоколад Темный 70%, Жизнь Март Макарун со Вкусом Кофе с Молоком, Банан, Зеленая Линия Молочный Крем в Вафельной Трубочке. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateshipicyna Kilo Geçmişi
|