08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 57,49g | Prot: 68,37g | Karb: 145,15g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Öğle Yemeği: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Помидоры, Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|