08 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
445 kcal
|
Yağ: 9,24g | Prot: 28,52g | Karb: 64,19g.
Kahvaltı: Almond Milk, LeanFit Whey Protein, Ocean Spray Dried Cranberries, Rogers Wheat Germ, Flaxseed Seeds, Espresso Coffee, Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|