|
Вчера немного увеличила калории ☺️
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 73,62g | Prot: 67,52g | Karb: 209,18g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 85%, Протеиновый пирог кокос банан. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Сухое Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Мит Стар Бекон Свиной, Яйцо. Akşam Yemeği: NL International Коктейль Ваниль. Aperatifler/Diğer: Попкорн, Жареные Орехи Смешанные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|