09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 72,82g | Prot: 55,42g | Karb: 167,33g.
Kahvaltı: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Solo Йогурт с Шоколадом и Миндалем, НЕВА Зефир в Шоколаде. Öğle Yemeği: Хуторок Сосиски, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Элика Блинчики с Курицей. Akşam Yemeği: Пятерочка Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Абрикос, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Aperatifler/Diğer: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|